קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
יצירת תרבות קוקטיילים: צלילה עמוקה לתוך מיקסולוגיה וטרנדים מודרניים
הצצה לסיפורים מעוררי השראה של 3 שפים איקוניים
לבשל כמו מקצוען
חקירת הקשר בין מצב רוח, מזג אוויר ותשוקה לאוכל
מתכוני דצמבר נעימים
חקור את התענוגות של מאפים צרפתיים אותנטיים
גלה את הטעמים של מזרח אירופה
מגמות מזון לשנת 2023 ואילך
מתכוני חג המולד מרגשים לנסות לחגיגה האולטימטיבית ב-2023
מהפכת אוכל הרחוב
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
מתכון הטילפיה של בלינדה
מתכון הטילפיה של בלינדה נטול גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 503 קלוריות, 58 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %53 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, עגבניות, שעועית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: לסכל מנות Tilapia Crockpot מתכון, אמנון ורקרוז עם מתכון אורז כוסברה, ו מתכון לבישול איטי אמנון דבש כתום.
מרכיבים
1-2 כפות שמן זית כתית מעולה![בזיליקום טרי, או אורגנו, להיות מפוזרים על גבי שעועית ירוקה ועגבניות אם אתה כל כך לבחור]()
בזיליקום טרי, או אורגנו, להיות מפוזרים על גבי שעועית ירוקה ועגבניות אם אתה כל כך לבחור454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית ירוקה טרייה]()
שעועית ירוקה טרייה2![שיני שום קצוצות]()
שיני שום קצוצות4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1גדול![בצל, פרוס]()
בצל, פרוס1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גבינת פרמזן]()
גבינת פרמזן454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![תרד טרי]()
תרד טרי907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה אמנון (4 פילה בגודל גדול - לא נתן לי להקליד את זה)]()
פילה אמנון (4 פילה בגודל גדול - לא נתן לי להקליד את זה)1גדול![עגבניות, פרוס 1/4 בעובי (יכול להשתמש יותר)]()
עגבניות, פרוס 1/4 בעובי (יכול להשתמש יותר)
בזיליקום טרי, או אורגנו, להיות מפוזרים על גבי שעועית ירוקה ועגבניות אם אתה כל כך לבחור454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שעועית ירוקה טרייה2
שיני שום קצוצות4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1גדול
בצל, פרוס1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גבינת פרמזן454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
תרד טרי907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פילה אמנון (4 פילה בגודל גדול - לא נתן לי להקליד את זה)1גדול
עגבניות, פרוס 1/4 בעובי (יכול להשתמש יותר)יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר, יין מבעבע
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לטילפיה. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. סנט מייקל-אפס כעס פינו גריג ' יו עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
