מתכון ריזוטו פירות ים

מתכון ריזוטו פירות ים נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 696 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אפונה, בצל, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב היין הלבן היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. 50 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. נסו מתכון ריזוטו כרובית (ריזוטו Ai Cavolfiori), ריזוטו פירות ים, ו ריזוטו פירות ים (מתכונים דומים).