נוגט חמוציות קפוא
עוגיות חמוציות קפואות יכולות להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 44 גרם של שומן, וסך הכל 706 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, גשו לסופר וקנו אבקת ג'לטין, אניס כוכב, חלבוני ביצה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: נוגט שקדים דבש, עוגת חמוציות קפואה, ו מרגריטוס חמוציות קפואות.