נילי-טיני

, המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 447 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך אבקת בצל, פלפל חלפיניו, מיץ זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו השיקסה-טיני, שטיח אדום-טיני, ו גובל-טיני (מתכונים דומים).