ניסואז על גליל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ניסואז על גליל. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 26 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 540 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. גשו לסופר וקנו אנשובי, זיתים ניסואז, שאור פריך, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, מתכונים דומים: רול קינמון פרנץ ' טוסט רול עליות, סלט ניסואז, ו Salade Niçoise.