קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות12
מגזין

נקניק ג'מבליה

נקניק ג'מבליה
נקניק Jambalayan הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 358 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח קריאולי. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לכו לחנות ותביאו שרימפס, תבלין קייג'ון, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: נקניק Jambalaya, Jambalaya עוף ונקניק, ו נקניק ועוף Jambalaya.

הוראות

1
שלב הראשון 8 מרכיבים תנור חשמלי איטי 4 ליטר. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 6 שעות. מערבבים שרימפס; מכסים ומבשלים על נמוך במשך 10 דקות או רק עד שרימפס נעשים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
מגישים מעל אורז.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®
3
מפזרים בצל ירוק, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
4
טיפ מהיר: כדי לצמצם את זמן ההכנה, לרכוש בצל וסלרי prechopped כי תמצאו במחלקות תוצרת של רוב המכולת. הם timesavers אמיתי.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק