נקניק עם ברוקולי עם מתכון Rabe

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? נקניק עם ברוקולי עם מתכון Rabe יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 385 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 33 גרם של שומן כל אחד. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית, מרק עוף, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. נסו מתכון Rabe ברוקולי מוקפץ, מוקפץ ברוקולי Rabe עם מתכון שום, ו מטוגנים ברוקולי Rabe עם מתכון תפוחי אדמה (מתכונים דומים).