קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות12
ציון בריאות6
מגזין

נקניקיות בגריל עם קומפוט פלפל מעורב

נקניקיות בגריל עם קומפוט פלפל מעורב
צריך מנה עיקרית ללא חלב? נקניקיות בגריל עם קומפוט פלפל מעורב יכול להיות מתכון עצום לנסות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 480 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. אם יש לך לחמניות נקניקיות למעלה, פלפל קומפוט, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זה מושלם עבור יום העצמאות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 38%. נסו נקניקיות בגריל עם קומפוט פלפל מעורב, פלפל בננה בגריל Compote-זיגוג בשר חזיר Tenderloin, ו גריל מעורב עם צלעות, נקניקיות וצלעות בייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל כדי mediumlow. לדחוף שיפוד מתכת דרך טבעות בצל אופקית.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
שיפודי מתכתשיפודי מתכת
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
טבעות בצל ערפל עם ספריי בישול nonstick; מתבלים במלח ופלפל. גריל במשך 20 דקות, פונה לעתים קרובות, עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
3
הסר מן הגריל, לחתוך כל טבעת לשניים להפריד. תניח בצד.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
4
נקניקיות גריל, פונה לעתים קרובות, עד מדחום בשר רושם 77° כאשר תקוע לתוך החלק העבה ביותר, 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
5
מגישים לחמניות עם בצל ופלפל קומפוט.
מרכיבים שתצטרך
CompoteCompote
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות