לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני ארוחות בוקר, אז נסו נקניקיות וגריסי ביצים. צופה בדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 193 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. אם יש לכם מלח, גריסים לבישול מהיר, גבינת צ'דר וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 50%. ציון זה מוצק. נסו גריסים עם נקניק, קיש נקניק-גריסים, ו תבשיל נקניקיות וגריסים עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
מפוררים נקניק למחבת גדולה; מבשלים על אש בינונית עד שהם כבר לא ורודים.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2
מוציאים למגבות נייר בעזרת כף מחוררת.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
מים כדי לאפשר
3
להקציף תחליף ביצה ו 1/4 כוס חלב; הוסף לאותה מחבת. מבשלים ומערבבים עד להתייצבות; מסירים מהאש.
מרכיבים שתצטרך
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת
לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
4
בינתיים, בתנור הולנדי, הביאו לרתיחה מים, מלח וחלב שנותר. מערבבים לאט גריסים. מנמיכים את האש; מבשלים ומערבבים 5-7 דקות או עד להסמכה.
מרכיבים שתצטרך
2 אונקיות צ'דר מגורר
גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
לחמניות לבנות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
5
מערבבים פנימה מחצית מהגבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
6
מוסיפים את הנקניקיה, הביצים, הבצל הירוק והפלפל; מחממים.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
7
מגישים בקערות; מפזרים גבינה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל הם הבחירות המובילות שלי לדרום. באופן כללי, ישנם כמה כללים שיעזרו לכם לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן מבעבע יעבדו עם מאכלים מטוגנים רבים, בעוד שזינפנדל נהדר עם אוכל על האש. ג 'יי ג' יי פרום ברנקסטלר באדסטוב ספאטלזה ריזלינג עם דירוג 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.