קושיבינוני
מוכן ב37 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

נתחי בשר חזיר צלויים עם רוטב חמוציות מיובש

נתחי בשר חזיר צלויים עם רוטב חמוציות מיובש
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? נתחי בשר חזיר צלויים עם רוטב חמוציות מיובש יכולים להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 235 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. אם יש לך קורנית, חמוציות, ריבת ענבים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב חמוציות מיובשים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ארוחת בוקר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 37 דקות. נסו בשר חזיר Medallions עם רוטב תות, נתחי בשר חזיר ברוטב צלי לימון, ו בשר חזיר Medallions עם ג'ינג'ר סיני ורוטב לימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
2
כדי להכין חזיר, לשלב הראשון 4 מרכיבים; לשפשף באופן שווה על חזיר.
מרכיבים שתצטרך
3
לחמם מחבת nonstick גדולה ovenproof מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
4
להוסיף חזיר; לבשל 4 דקות בכל צד או עד השחמה.
מרכיבים שתצטרך
5
מניחים מחבת בתנור; לבשל חזיר ב 400 במשך 12 דקות או עד מדחום בשר רושם 160 (מעט ורוד).
מרכיבים שתצטרך
6
מניחים חזיר על קרש חיתוך; להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
7
כדי להכין רוטב, להוסיף את מרק העוף, חמוציות מיובשות, ומיץ למחבת; להביא לרתיחה, גירוד מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה. מערבבים בג ' לי; לבשל 8 דקות או עד התערובת היא עבה מעט, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
8
חותכים את החזיר לפרוסות (1/2 אינץ').
מרכיבים שתצטרך
9
מגישים עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך