צריך ארוחת בוקר חינם וצמחונית חלבית? סופגניות ג'לי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 183 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך קינמון טחון, שמן צמחי, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular מעולה של 21%. נסו חמאת בוטנים מזוגגת וסופגניות ג'לי...עם ריבת תות-ריבס צ' יה, סופגניות ג'לי, ו סופגניות ג'לי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים שמרים, 1/2 כוס מים חמים, ודבש בקערה קטנה או כוס מדידה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1 כפית מלח היקורי מעושן
Hunt's® רוטב עגבניות עם בזיליקום, שום ואורגנו
ציוד שתשתמש בו
נטיפי הודו צלויים
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
תן לעמוד במקום חם במשך 5 דקות או עד התערובת מתחילה לעלות ולהיות קצף.
3
מערבבים יחד קמח, 1/4 כוס סוכר, מלח, וקינמון בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
יכול דיאט קרם סודה
לוראן מטבח מקצועי®
ליקוריץ צהוב וירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מוסיפים ביצה ותערובת שמרים ומערבבים כדי להתמזג לבצק דביק. הפוך על משטח מקומח קלות, ללוש עד חלק ורך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
Hunt's® רוטב עגבניות עם בזיליקום, שום ואורגנו
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
5
מניחים בקערה משומנת, לכסות באופן רופף; לתת לעלות במקום חם על 1 שעה או עד כמעט הוכפל בגודל.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
אגרוף למטה בצק, להתגלגל עד עובי 1/2 אינץ ' על משטח מקומח קלות.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
אגרוף
דראגי פנינה לבנות
7
חותכים לתוך 1 1/2 אינץ ' סיבובים, ומניחים על תבנית אפייה מצופה קלף או נייר שעווה. לכסות באופן רופף, ולתת עלייה 15 עד 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'
8
שמן צמחי מחומם בסיר גדול עד שמדחום מטגן עמוק רושם 355 עד 36
מרכיבים שתצטרך
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשום
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
9
מטגנים 4 עד 5 סיבובים בכל פעם עד חום זהוב, 45 עד 60 שניות לכל צד.
10
מסננים על מגבות נייר; רול בסוכר למעיל בזמן חם. חזור עם סופגניות שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
ליקוריץ צהוב וירוק
דראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
11
למלא שקית מאפה עם ריבה. לעשות חור בקצה אחד של כל סופגנייה עם שיפוד עץ. לדחוף עצה מאפה לתוך חור, צינור על 2 כפיות ריבה לתוך כל סופגנייה.