סופגניות המאפין של אמא שלי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל סופגניות של אמא שלי מאפין. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 351 קלוריות. מתאים ל-12 מנות. אם יש לך סוכר, חלב, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: קציץ הבשר הטוב ביותר של אמא שלי, האורז הספרדי של אמא, ו מאפינס הקישואים הטובים ביותר של אמא.
הוראות
מערבבים קמח, מלח, אבקת אפייה, אגוז מוסקט, 1/2 כפית חמאה, 1/2 כוס סוכר, ביצה וחלב. מקפלים בשוקולד צ ' יפס ופקאנים. מלא כוסות מאפין משומן 2/3 מלא.
אופים ב 350 מעלות במשך 20 דקות.
הסר מיד מחבת. ממיסים את החמאה הנותרת; רול מאפינס בחמאה.
מערבבים סוכר וקינמון הנותרים; מאפינס רול בתערובת.