סופגניות שוקולד אפויות עם זיגוג חמאת בוטנים
סופגניות שוקולד אפוי עם זיגוג חמאת בוטנים נטול גלוטן, ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 63 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות ותאספי תערובת, אפיית קקאו, שוקולד צ'יפס, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו אפוי חמאת בוטנים בננה סופגניות עם שוקולד חמאת בוטנים זיגוג (ללא גלוטן + טבעוני), חמאת בוטנים בננה שוקולד צ'יפס סופגניות אפויות, ו אפוי שוקולד חמאת בוטנים סופגניות עם וניל חמאת בוטנים זיגוג (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום עד 218°. תרסיס מיני מחבת סופגנייה עם ספריי בישול.
בקערה בינונית, מערבבים את כל מרכיבי הסופגנייה עם כפית עד מעורבב. הבלילה כפית למחבת, באמצעות כ 1 כף עבור כל סופגנייה.
אופים 6 עד 8 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס ליד המרכז יוצא נקי.
הסר סופגניות מחבת למתלה קירור; מגניב 5 דקות.
בינתיים, בקערה קטנה, מערבבים אבקת סוכר, חמאת בוטנים, 1 חלב כף ו 1/2 כפית וניל עם whisk עד חלקה.
מורחים זיגוג על צמרות של סופגניות; מפזרים שבבי שוקולד.