סופלה תות

סופלה תות יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 113 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה מושלם עבור יום האם. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך חמאה, מחית תות, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סופלה תות, סופלה תות צונן, ו סופלה תות עם תותים פרוסים (מתכונים דומים).