קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

סורבה לימון וקולי פטל

סורבה לימון וקולי פטל
צריך ללא גלוטן וקינוח טבעוני? לימון סורבה ו פטל קולי יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 254 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מהמתכונים שלי דורש אפרסקים, מים, סוכר וסוכר. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: לימון פנה קוטה עם קולי פטל, עוגת פודינג לימון עם קולי פטל, ו עוגת סורבה לימון-פטל.

הוראות

1
מערבבים היטב מים וסוכר 3/4 כוס בסיר קטן; מערבבים היטב. מביאים לרתיחה, ומבשלים 1 דקה או עד הסוכר מתמוסס, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
יוצקים לתוך צלחת אפייה 11 x 7 אינץ', וצינה.
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
3
מניחים 2 כוסות פטל, 1/3 כוס סוכר, חומץ במעבד מזון, ולעבד עד חלקה. מסננים דרך מסננת לתוך קערה; להשליך זרעים. מכסים תערובת פטל, וצינה.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מוסיפים מיץ לימון ומיץ תפוזים לסירופ סוכר מקורר בתבנית אפייה; מערבבים עם מקציף תיל עד מעורבב. להקפיא 4 שעות או עד המשרד.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
סם גסם ג
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
5
מניחים חצאי אפרסק, צד עור למעלה, על מחבת ג ' לי רול.
מרכיבים שתצטרך
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
אופים ב 450 במשך 4 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
7
בואו להתקרר, לקלף את העורות.
8
מקום 1 1/2 כפות תערובת פטל בכל אחד 6 מנות קינוח; העליון עם 2/3 גביע סורבה ו 2 חצאים אפרסק.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
סורבהסורבה
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
9
מפזרים קליפת לימון.
מרכיבים שתצטרך
אגסי בארטלט או ד'אנג'ואגסי בארטלט או ד'אנג'ו
10
מקשטים עם פטל וענפי מנטה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)