סטייק טונה ליים גריל Old Bay®
Old Bay® בגריל ליים טונה סטייק הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 17 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 69 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 27 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לכם סטייקים טונה, עלי כוסברה, תיבול® bay הישן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: סלט סטייק פורטבלו בגריל עם אבוקדו, ליים ותירס בגריל, סטייק טונה בגריל, ו סטייק טונה בגריל.
הוראות
מערבבים תחילה 4 מרכיבים בקערה קטנה.
מניחים טונה בשקית פלסטיק גדולה resealable או צלחת זכוכית.
להוסיף מרינדה; להפוך מעיל טוב.מקררים 15 דקות או יותר עבור טעם נוסף. תיפטר מכל המרינדה שנותרה.גריל מעל חום בינוני 5 עד 6 דקות לכל צד או עד doneness הרצוי.