סטייק טונה סיציליאני עם קוסקוס
מתכונים דומים: סטייק טונה סיציליאני ברוטב בצל, סטייק טונה טרי על מצע קוסקוס, ו שרימפס הסיציליאני של מייקל לומונקו וקוסקוס.
הוראות מעיל בתוך שקית תנור עם ספריי בישול.
מניחים את התיק על תבנית אפייה רדודה גדולה.
מערבבים את המרק ואת 11 המרכיבים הבאים (מרק דרך עגבניות) בקערה גדולה, ומערבבים בקוסקוס.
מניחים תערובת קוסקוס בשקית תנור מוכנה.
מניחים טונה על תערובת קוסקוס. מקפלים קצה שקית מעל לאטום.
אופים ב 450 במשך 20 דקות או עד דגים הוא בינוני-נדיר או הרצוי מידה של doneness.
חותכים לפתוח את התיק עם סכין חדה, לקלף נייר כסף.
מפזרים עם צנוברים קלויים ופטרוזיליה 1 כף.
מרכיבים מנות :
283 פלפל האבנרו סטייקים טונה (בערך 3/4 אינץ) 1 גבינת פרמזן מגוררת שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה) 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי) 411 פלפל האבנרו עגבניות מבושלות בסגנון איטלקי, ללא ציור 1 גבינת פרמזן מגוררת 1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר קוסקוס לא מבושל 2 קרום: פירורי קרקר גרהם יין לבן יבש 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מרק עוף נטול שומן ופחות נתרן 1 גבינת פרמזן מגוררת פטרוזיליה טרייה קצוצה 2 קרום: פירורי קרקר גרהם פטרוזיליה טרייה קצוצה 2 קרום: פירורי קרקר גרהם זיתים ירוקים מגולענים קצוצים 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) סטייקים של ניו יורק 1 גבינת פרמזן מגוררת צנוברים, קלויים 1 גבינת פרמזן מגוררת 1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ') 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 1/2 כוס יין מרסלה מתוק 1 אוראו ממולאים כפולים תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה 1 שקית תנור רדיד אלומיניום בגודל רגיל