סטייק טרי-טיפ ים תיכוני

סטייק טרי טיפ ים תיכוני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 555 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 33 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום ולנטין. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו פלפל, מולסה רימונים, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. מתכון זה מן Kitchn יש 7 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. נסו סטייק וביצים ים תיכוניים, סלט סטייק ים תיכוני סולו, ו עוטפת סטייק בגריל ים תיכוני (מתכונים דומים).