סטייק עם אורז ושעועית מתובלת

סטייק עם אורז מתובל ושעועית לוקח בערך 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. במנה עיקרית זו יש 867 קלוריות, 69 גרם חלבון ו 45 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %49 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם סלסה עגבניות, עלי כוסברה, שעועית כליותוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. נסו אורז ושעועית מתובלת, סטייק חצאית עם רוטב צ'יפוטלה וכרובית כוסברה-ליים אורז ושעועית, ו אורז ושעועית פורטוריקנית (שעועית ורודה) (מתכונים דומים).