סטייק פלפל חריף
סטייק פלפל חריף נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 1505 קלוריות, 83 גרם חלבון ו 108 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %50 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 20 מעריצים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. גשו לסופר וקנו בקר חתוך, פלפל חריף, רוטב הויסין, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 96% המנה הזאת מעולה. נסו סטייק פלפל חריף, סטייק פלפל חריף, ו סטייק פלפל חריף (מתכונים דומים).
הוראות
חום ווק או מחבת 12 אינץ ' על חום גבוה.
להוסיף שמן; לסובב ווק לצד המעיל.
מוסיפים בשר בקר לווק; מוקפץ על 2 דקות או עד חום.
מוסיפים פלפל ובצל; מערבבים ומטגנים בערך 1 דקה או עד שהירקות רכים. מערבבים ברוטב הויסין; מבשלים ומערבבים כ -30 שניות או עד חם.