קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות1
ציון בריאות50
מגזין

סטייק פלפל חריף

סטייק פלפל חריף
סטייק פלפל חריף נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 1505 קלוריות, 83 גרם חלבון ו 108 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %50 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 20 מעריצים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. גשו לסופר וקנו בקר חתוך, פלפל חריף, רוטב הויסין, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 96% המנה הזאת מעולה. נסו סטייק פלפל חריף, סטייק פלפל חריף, ו סטייק פלפל חריף (מתכונים דומים).

הוראות

1
חום ווק או מחבת 12 אינץ ' על חום גבוה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
ווקווק
2
להוסיף שמן; לסובב ווק לצד המעיל.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
ווקווק
3
מוסיפים בשר בקר לווק; מוקפץ על 2 דקות או עד חום.
מרכיבים שתצטרך
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
ווקווק
4
מוסיפים פלפל ובצל; מערבבים ומטגנים בערך 1 דקה או עד שהירקות רכים. מערבבים ברוטב הויסין; מבשלים ומערבבים כ -30 שניות או עד חם.
מרכיבים שתצטרך
רוטב הויסיןרוטב הויסין
פלפלפלפל
ירקירק
בצלבצל
5
מגישים עם אטריות.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה