סיבוב 2 באינטרנט-מרק טורקיה
סיבוב 2 באינטרנט - מרק טורקיה נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 14 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 144 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך בצל, פלפל, קורנית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. עם כפית ציון של 31% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: הכירו את ZipList ' S Online Box ו-a For Jalapeno-Jinger Butternut סקווש מרק, כריך הודו-in-The-Round, ו כל השנה מרק גזר עגבניות.
הוראות
בסיר גדול מעל חום גבוה, מוסיפים את חלקי טורקיה ומכסים עם 4 ליטרים מים.
מוסיפים את הקורנית, עלי המפרץ, וקמצוץ גדול של מלח ומביאים לרתיחה. להפחית את החום לרתוח, ברפרוף כל חלאה שעולה על פני השטח. מבשלים עד שהודו מבושל דרך והנוזל צמצם קצת, כ 45 דקות.
תוציא את ההודו מהסיר. כאשר הוא מגניב מספיק כדי להתמודד, לגרוס את הבשר ולהשליך את העור והעצמות. מסננים את המרק.
למחוק את הסיר, לשים אותו על חום בינוני גבוה, ולהוסיף את השמן. כאשר חם, מוסיפים את הבצל, הסלרי, הגזר והגזר הלבן, מתבלים במלח ופלפל ומבשלים עד לריכוך, 7 עד 8 דקות.
מוסיפים את השום ומבשלים עוד דקה.
מוסיפים את מרק טורקיה ומביאים לרתיחה.
מוסיף את הבשר לסיר ולתת לו להתבשל להתחמם דרך, על 10 דקות.
הסר מהחום ומערבבים את הפטרוזיליה רק לפני ההגשה.