סייטן צ'וריסו מתפורר

מתכון טבעוני זה מגיש 1 . מנה זו מכילה סביב 64 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 537 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-17 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו מים, קטשופ, כמון טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו Seitan Chorizo מתפורר, פפרוני Seitan מתפורר, ו Seitan Cacciatore (וקצת על seitan) (מתכונים דומים).