קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות12
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סיר לחץ שעועית אדומה ונקניקיות

סיר לחץ שעועית אדומה ונקניקיות
צריך ללא גלוטן ומנת צד ללא חלב? סיר לחץ שעועית אדומה ונקניקייה יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 253 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לכם פלפל, כמון טחון, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-20 היו אומרים שזה פגע במקום. . וזה די טוב. נסו הסיר הטוב ביותר של שעועית אי פעם-שעועית בסגנון ביתי W / אפשרות סיר לחץ, שעועית שחורה סיר לחץ, ו שעועית אפויה סיר לחץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים שעועית אדומה, נקניק, עלה דפנה, תבלין Cajun, שום, בצל, סלרי, פלפל ירוק, פטרוזיליה מלח, וכמון בסיר לחץ.
מרכיבים שתצטרך
תיבול Cajunתיבול Cajun
פלפל ירוקפלפל ירוק
שעועית אדומהשעועית אדומה
עלי דפנהעלי דפנה
פטרוזיליהפטרוזיליה
נקניקנקניק
סלריסלרי
שוםשום
כמוןכמון
בצלבצל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
סיר לחץסיר לחץ
2
יוצקים במים כדי לכסות, על פי הוראות היצרן (לא לעבור את הקו בתוך הסיר). מערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
3
מכסה חותם ולהביא סיר ללחץ מלא על חום גבוה. להפחית את החום נמוך, שמירה על לחץ מלא, ומבשלים 30 דקות. אפשר ללחץ לרדת באופן טבעי.
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
4
הסר מכסה, מערבבים, ומגישים.