סירות בננה בגריל

סירות בננה בגריל נטול גלוטן,, חלב חינם, ו מנה צדדית. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 250 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. גשו לסופר וקנו בננות, שוקולד צ'יפס, פקאן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו חמאת בוטנים & גרנולה בננה בגריל סירות, סירות בננה בגריל עם חמאת בוטנים, שוקולד ומרשמלו, ו סירות בננה (מתכונים דומים).

הוראות

גזור 6 (12 אינץ') גיליונות של רדיד כבד חובה.

ציוד שתשתמש בו

4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות

מחממים גז או גריל פחם, או מחממים תנור ל 350 ° F.

ציוד שתשתמש בו

1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)

למסיבות

עם סכין חדה, לעשות חתך עמוק לאורכו לאורך בתוך עקומה של כל בננה, להיזהר לא לחתוך את כל הדרך. פתח חריץ ליצירת כיס. Crimp וצורה 1 גיליון של רדיד סביב כל בננה, ויוצרים סירות.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות בננה נוספות, לא חובה

ציוד שתשתמש בו

2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך

4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות

מחזיק כל בננה ביד, למלא כיס עם 2 כפות שוקולד צ ' יפס, 2 כפות מרשמלו על 1/2 כפית גדושה פקאנים קצוצים.

מרכיבים שתצטרך

4 אונקיות שוקולד גרמני מתוק, מגורר

חתיכות פקאן

5-1/2 כוסות דגני אורז פריכים

פרוסות בננה נוספות, לא חובה

החזירו כל בננה לסירת האלומיניום שלה. חותם העליון של נייר כסף, משאיר 2 עד 3 אינץ ' headspace.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות בננה נוספות, לא חובה

ציוד שתשתמש בו

4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות

מניחים על גריל מעל חום בינוני. מכסה גריל; לבשל 8 עד 10 דקות או עד מרשמלו לרכך. או אופים 15 עד 20 דקות בתנור עד שמרשמלו מתרכך. (ניתן גם למקם גחלים מדורה לבשל.)

מרכיבים שתצטרך

5-1/2 כוסות דגני אורז פריכים

ציוד שתשתמש בו

למסיבות

1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)