סירי Bircher אוכמניות

סירי bircher אוכמניות הוא מנות ראשונות המגישה 1. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 233 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש תפוח, שיבולת שועל, יוגורט טבעי, וכמה אוכמניות. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וlacto אובו צמחוני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 83%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: Bircher תפוח & אוכמניות, סירי עוגת גבינה אוכמניות ברולה, ו Bircher Muesli.