סירי פירות

צריך ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני, ומתאבן טבעוני? סירי פירות יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 317 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו ברים אגוז שביר, שקדים, דובדבן קומפוט, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular גדול כל כך של 39%. סירי פסיפלורה עם כוכבי קוקוס, סירי לימון קטנים, ו סירי הקרם דומים מאוד למתכון זה.