סירי שוקולד דה קר
סירי שוקולד עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 12 גרם שומן, ובסך הכל של 201 קלוריות. מתאים ל-10 ומחירו 73 סנט למנה מנות. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 8 שעות ו -12 דקות. גשו לסופר וקנו ביצים, תמצית ונילן, מלח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. עם כפית ציון 18%, המנה הזו לא כל כך מצוינת. מתכונים דומים: סירי שוקולד דה קר, סירי שוקולד דה קר, ו סירי שוקולד דה קרם.
הוראות
שלב את 3 המרכיבים הראשונים בקערה בינונית, תוך ערבוב עם מטרפה. מוסיפים חלב בהדרגה, תוך ערבוב בקצף. מניחים קערה מעל סיר מים רותחים. מבשלים תוך ערבוב מתמיד 8 דקות או עד שמדחום רושם 16
מסירים את הקערה מהאש; מוסיפים שוקולד, וניל, ואם רוצים, רום, תוך ערבוב עד שהשוקולד נמס והתערובת חלקה.
יוצקים תערובת שוקולד באופן שווה ל -10 (4 אונקיות) רמקינס או כוסות קטנות. מכסים ומצננים 8 שעות.
מקשטים בפטל ונענע, אם רוצים.
ערבוב של רום או ברנדי למבוגרים מוסיף קצת תחכום.
ילדים יכולים לעזור: ילדים יכולים לערבב את השוקולד בעזרת הורה ולצפות בו הופך לקינוח הטעים הזה. הם יכולים גם לקשט את החלק העליון עם הפטל והנענע.