סלט Mâche עם תפוזי דם, פיסטוקים, ורימון
סלט Mâche עם תפוזי דם, פיסטוקים, ורימון עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 187 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לך חומץ אורז unseasoned, שמן פיסטוק, מיץ תפוזים רגיל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 72% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: סלט Mâche עם תפוזי דם, פיסטוקים, ורימון, סלט Mâche עם תפוזי דם, פיסטוקים, ורימון, ו סלט תרד עם תפוזי דם ופיסטוקים.
הוראות
להקציף מיץ תפוזים, חומץ, שאלוט, ודבש בקערה קטנה. בהדרגה להקציף בשמן פיסטוק. רוטב העונה לפי הטעם עם מלח ופלפל.
באמצעות סכין חדה קטנה, לחתוך את הקליפה ואת הדורית הלבנה מתפוזים. עבודה מעל קערה קטנה, לחתוך בין ממברנות לשחרר מקטעים כתומים. לחלק mâche בין 4 צלחות. מחלקים מקטעים כתומים, פיסטוקים, זרעי רימון בין צלחות.
טפטוף רוטב על סלט ומגישים.