קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות44
מגזין

סלט Snap סוכר לימון

סלט Snap סוכר לימון
סלט סנאפ סוכר לימוני יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 131 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לך שקדים, שאלוט, חסה קרועה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו Lemony Sugar Snap Peas, סוכר לימון אפונה הצמד עם אבוקדו, ו סוכר לימון הצמד & עוף מוקפץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 7 מרכיבים בקערה גדולה; מערבבים היטב עם מקצף.
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
2
מוסיפים חסה, אפונה ושקדים; זורקים בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים