קושימומחה
מוכן ב4 שעות
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

סלט אגס וענבים

סלט אגס וענבים
סלט אגס וענבים יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 317 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך אגסים, מנטה, עשב לימון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכון זה מ cookstr.com יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 4 שעות. מתכונים דומים: סלט אגס וענבים, פריך אגס ענבים, ו אגס ועוגת ענבים קונקורד.

הוראות

1
לקצץ את הקצוות מן המלפפון.
מרכיבים שתצטרך
מלפפוןמלפפון
2
חתוך לחצי לאורכו. באמצעות כפית, לגרוף החוצה ולהשליך את הזרעים, דק פרוסה.
מרכיבים שתצטרך
זרעיםזרעים
3
חותכים את 4in התחתון (10 ס " מ) מכל גבעול lemongrass, ולהשליך את צמרות. השליכו את העלים החיצוניים הקשים מהעשב הלמונגרי. חצי את lemongrass לאורכו ולנפץ עם מערוך.
מרכיבים שתצטרך
עשב לימוןעשב לימון
ציוד שתשתמש בו
מערוךמערוך
4
להביא את lemongrass, סוכר, ואת כוס 1 scant מים לרתיחה בסיר על חום בינוני, ערבוב כדי לפזר את הסוכר. להרתיח במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
עשב לימוןעשב לימון
סוכרסוכר
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
5
הסר מהחום ומערבבים את המלפפון.
מרכיבים שתצטרך
מלפפוןמלפפון
6
בואו מגניב.
7
השליכו את עשב הלמונגראס. רבע וליבת האגסים, ולפרוס לתוך טריזים דקים.
מרכיבים שתצטרך
עשב לימוןעשב לימון
אגסאגס
8
מעבירים לקערה הגשה ומוסיפים את הענבים הירוקים והאדומים, מלפפון וסירופ. מקררים לפחות 2 שעות כדי להירגע.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומיםענבים אדומים
מלפפוןמלפפון
סירופסירופ
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
9
מפזרים את עלי המנטה ומגישים מקורר.
מרכיבים שתצטרך
מנטהמנטה
10
מאמר var
11
Type_27_data = {};
12
מאמר
13
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;