קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות6
מגזין

סלט אורז יסמין

סלט אורז יסמין
צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומנה צדדית פסקטריאנית? סלט אורז יסמין יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 326 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, מים, אורז יסמין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 36%. נסו ירקות בגריל וסלט אורז יסמין עם עשבי תיבול אגוזי קשיו, אורז יסמין קוקוס מבושל בצורה מושלמת ללא סיר אורז, ו אורז יסמין קוקוס מבושל בצורה מושלמת ללא סיר אורז (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים אורז במסננת רשת תיל; לשטוף עם מים קרים.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
2
שום סאוט ושאלוט בשמן חם בתנור הולנדי מעל חום בינוני גבוה 2 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
שום גויה®שום גויה®
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
3
מוסיפים 6 כוסות מים, אורז ומלח; מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים את החום ומבשלים 20 דקות או עד שהמים נספגים והאורז רך.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אפונה גויה®אפונה גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4
הסר מהחום; תן לעמוד, מכוסה, 10 דקות. קצפת עם מזלג.
5
לטאטא יחד חומץ יין אורז ו 4 מרכיבים הבאים; לשפוך על תערובת אורז, לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1 1/2 כוסות רוטב שזיפים
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
6
חותכים בצל ירוק באורכים 1 אינץ'; לחתוך לרצועות דקות.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
7
מוסיפים בצל, גזר ופלפל פעמון לתערובת אורז; זורקים בעדינות. לכסות ולהירגע עד 3 ימים.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
אפונה גויה®אפונה גויה®