מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב33 דק.
מנות6
ציון בריאות30
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
עוגת קפה ריבס-חמאה
מחבת BLT
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
פאי משי קרמל תפוחים
ראובן שכבות
רול-אפים של פיצה עוף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
בראוניז שלא מהעולם הזה
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
מתכונים קשורים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
סלט בייקון ברוקולי
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
מגזין

סלט אטריות צלופן עם רוטב בוטנים

סלט אטריות צלופן עם רוטב בוטנים
צריך מנה עיקרית ללא חלב? סלט אטריות צלופן עם רוטב בוטנים יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 17 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 264 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן canolan, חמאת בוטנים עבה, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבוטנים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ילדה אחת Melty שוקולד חמאת בוטנים עוגה כקינוח. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 33 דקות. נסו סלטים רציניים: סלט אטריות עוף אסייתי עם רוטב ג'ינג'ר-בוטנים, אטריות צלופן וסלט ירקות, ו איך לבשל: זכוכית (צלופן) סלט אטריות (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להכין רוטב סלט, לשלב מים, רוטב סויה, חמאת בוטנים, סוכר חום, חומץ אורז, זנגביל, שמן, פתיתי פלפל אדומים, אבקת חמישה תבלינים ושום טחון בבאר קערה בינונית-whisk לשלב.הגדר aside.In סיר גדול מביא 3 כוסות מים לרתיחה מעל חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפותשמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון
(כגון Crunch Bar)(כגון Crunch Bar)
חומץ אורזחומץ אורז
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוסיפים את מקלות הגזר ואת האטריות צלופן (חוט שעועית).לבשל במשך 1 דקה, לנקז.
מרכיבים שתצטרך
מקלות גזרמקלות גזר
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
3
מניחים תערובת אטריות בקערת ערבוב גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקוכמו גבינות לטאקו
4
מוסיפים את העוף, בוק צ ' וי, נבטי שעועית, בצל ירוק, אפונה שלג, פרוסות פלפל אדום וכוסברה.לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
3 טיפות רוטב סויה3 טיפות רוטב סויה
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
טבעות פלפל אדום מתוקטבעות פלפל אדום מתוק
בוק צ ' וי.בוק צ ' וי.
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
5
מניחים עלה חסה אחד על כל צלחת.למעלה עם 1 כוס תערובת אטריות / עוף.
מרכיבים שתצטרך
עלי חסהעלי חסה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
6
מפזרים באופן שווה עם בוטנים קצוצים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
7
מגיש 6.

מרכיבים

0(יכול להיות או להרחיק)אבקת חמישה תבליניםאבקת חמישה תבלינים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק3 טיפות רוטב סויה3 טיפות רוטב סויה113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חוטי שעועית לא מבושליםחוטי שעועית לא מבושלים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגרוס בוק צ'ויגרוס בוק צ'וי2(חוֹרֶף)סוכר חום, ארוזסוכר חום, ארוז6עלי חסה חמאהעלי חסה חמאה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגזר, חתוך לגפרורים.גזר, חתוך לגפרורים.3חזה עוף, בגריל וגרוסחזה עוף, בגריל וגרוס2(חוֹרֶף)כוסברה, קצוץכוסברה, קצוץ2largesשיני שום, טחוןשיני שום, טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)ג'ינג'ר, מגורדג'ינג'ר, מגורד1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל ירוק, פרוס דקבצל ירוק, פרוס דק2(חוֹרֶף)חמאת בוטנים עבהחמאת בוטנים עבה3(חוֹרֶף)בוטנים, קצוציםבוטנים, קצוצים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפלפל אדום, פרוס דקפלפל אדום, פרוס דק1(יכול להיות או להרחיק)פתיתי פלפל אדום כתושפתיתי פלפל אדום כתוש2(חוֹרֶף)חומץ אורזחומץ אורז1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאפונת שלג, חתוכה לשנייםאפונת שלג, חתוכה לשניים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
עוגת קפה ריבס-חמאה
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
ראובן שכבות
עוגיות שוקולד צ'יפס ג'מבו קלות
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוגת פירות חג המולד
בייקון מזוגג
ברוקולי בניחוח לימון
עוגת תות הפוך
ציפוי תפוח חמוציות