קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות2
ציון בריאות2
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט אלגנטי

סלט אלגנטי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט זרק אלגנטי. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 150 קלוריות. מתאים ל-2 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, חרדל דיז'ון, פטריות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. מתכונים דומים: סלט אביב אלגנטי, סלט ארוגולה פשוט אלגנטי, ו סלט עוף בראנץ ' אלגנטי.

הוראות

1
במיכל מכוסה היטב, לנער שמן, חומץ, גבינה, חרדל ומלח עד מעורבב היטב. מקררים לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
2
בקערה גדולה, ירקות סלט מקום, פטריות וכרישה.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
להוסיף רוטב; לזרוק מעיל.
4
מקשטים עם קרוטונים.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים