קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות26
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סלט אנדיב, רומיין וקרדיקיו

סלט אנדיב, רומיין וקרדיקיו
סלט אנדיב, רומיין ורדיקיו יכול להיות בדיוק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 48 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. מתאים ל-6 מנות. לך לחנות ותביא אנדיב בלגי, פלפל, רדיקיו קרוע, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: צנון וסלט אנדיב, סלט אנדיב וצנום, ו צנון וסלט אנדיב.

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מפזרים מלח; לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
מערבבים חומץ, חרדל, פלפל ושום בקערה קטנה; מוסיפים שמן, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שום גויה®שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
טפטוף רוטב על ירקות; לזרוק בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
5
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'