קושיקל
מוכן ב2 דק.
מנות5
ציון בריאות19
מגזין

סלט ארוגולה עם שעועית לבנה ופסטו

סלט ארוגולה עם שעועית לבנה ופסטו
סלט ארוגולה עם שעועית לבנה ופסטו עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה 168 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו פסטו, שעועית קנליני, מלח כשר ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 2 דקות. מתכונים דומים: אבטיח + ארוגולה - סלט לה עם שעועית קנליני לבנה + Lemo, 5 מרכיב סלט רביולי עם כרוב פסטו, שעועית לבנה, אספרגוס, ו צ'וריסו מצופה בקלה ושעועית עם ארוגולה פסטו.

הוראות

1
בקערה בינונית, לזרוק יחד את ארוגולה, שעועית, פסטו, וכפית כל מלח כשר ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
ארוגולהארוגולה
שעועיתשעועית
פסטופסטו
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה

ציוד