קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

סלט ארוחת ערב באמצע השבוע טורטליני

סלט ארוחת ערב באמצע השבוע טורטליני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים כמובן, אז תנו הזדמנות ל סלט ארוחת ערב באמצע השבוע טורטליני. מנה אחת מכילה 546 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 38 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גזר, טורטליני מלא גבינה, פטריות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב כל השקדים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קלפוטי דובדבן טרי עם שקדים כקינוח. מתכונים דומים: ארוחת ערב: סלט קיץ עם טורטליני, ארוחת ערב: סלט פסטה טורטליני, ו מרק טורטליני קל באמצע השבוע.

הוראות

1
קוק ולנקז טורטליני כפי שהורה על החבילה. לשטוף עם מים קרים; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
2
לזרוק טורטליני ושאר החומרים למעט רוטב במנה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
3
מגישים עם רוטב.