סלט אשכוליות מקורמלות הוא מתאבן ללא גלוטן וללא מוצרי חלב . מתכון זה מספיק ל-4 אנשים. במחיר של 1.59 דולר למנה , מתכון זה מכסה 10% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 200 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -11 גרם שומן . מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -25 דקות . 6 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. אם יש לכם חצאי פקאנים, בצל ירוק, מלפפון וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 54% . ציון זה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו פסטו אשכוליות ובזיליקום , לחם פרג אשכוליות וטירמיסו אשכוליות אדום מנדרינה ואודם .
הוראות
1
במחבת קטנה עם ציפוי מונע הדבקה על אש בינונית, מבשלים ומערבבים פקאנים ו-2 כפות סוכר במשך 2-4 דקות או עד שהסוכר נמס.
מרכיבים שתצטרך
יכול ציפוי קוקוס-פקאן
מיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
מורחים על נייר כסף להתקררות.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
3
צפו את פלחי האשכוליות בסוכר הנותר. צפו את אותה המחבת בתרסיס שמן; טגנו את האשכוליות על אש בינונית במשך 2-3 דקות מכל צד או עד להשחמה.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
מיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
4
בקערה גדולה, שלבו את ירקות הסלט, המלפפון, הבצל, האבוקדו והבייקון.
מרכיבים שתצטרך
ירוק
ענפי שמיר שנקטפו
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
חתוך לקוביות בגודל 3 עד 4 אינץ' - או תחליף בכתף טלה
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת