קושיקל
מוכן ב8 דק.
מנות6
ציון בריאות9
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט ברוקולי קראנץ ' עם בייקון ודומדמניות

סלט ברוקולי קראנץ ' עם בייקון ודומדמניות
סלט ברוקולי קראנץ ' עם בייקון ודומדמניות עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 259 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך סירופ אגבה, חומץ תפוחים תפוחים, פרחי ברוקולי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 8 דקות. נסו סלט ברוקולי עם גזר ודומדמניות, סלט ברוקולי עם פטה, שמן זית-שקדים ודומדמניות מטוגנות, ו סלט קראנץ ' ברוקולי (מתכונים דומים).

הוראות

1
אדים ברוקולי, מכוסה, 2 דקות. לצלול ברוקולי לתוך מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול; לנקז יבש לטפוח.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
2
מערבבים מיונז והבא 3 מרכיבים (דרך פלפל) בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
מוסיפים ברוקולי, דומדמניות, בצל ובייקון; לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
דומדמניותדומדמניות
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4
טיפ: כדי להימנע מעיניים דומעות תוך חיתוך בצל, לקלף אותו ראשון, ולקרר אותו במקרר לפני חיתוך.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות