צריך מנה עיקרית ללא חלב? סלט ג'ינג'ר ביף יכול להיות מתכון אדיר לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 409 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו נענע, כוסברה, סוכר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: סלט ג'ינג'ר בקר, סלט ג'ינג'ר בקר עם ויניגרט מיסו, ו סויה-ג'ינג'ר בקר וסלט אטריות עם רוטב בוטנים.
הוראות
1
בקערה גדולה, לטאטא את החומץ עם רוטב דגים, שמן קנולה, זנגביל וסוכר.