קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים קלים מאמריקה הלטינית שכדאי לנסות בבית
איך להכין עוגת יום הולדת מושלמת
איך להסיר עצמות עוף
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
סלט ג'ינג'ר פריך
סלט ג'ינג'ר פריך נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 173 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. זה מושלם עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו גזר, ציפורן שום, חומץ אורז, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: סלט כרוב טרי ופריך, סלט עוף פריך ותפוחים, ו כלב סלט {עם בקר משומר פריך}.
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר, מגורר]()
גזר, מגורר0חתיכות טופי הית' בר![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![כוסברה (אופציונלית)]()
כוסברה (אופציונלית)11 כף אורגנו מיובש![זנגביל טרי, טחון]()
זנגביל טרי, טחון1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון11 כף אורגנו מיובש![מיץ ליים (טרי הוא הטוב ביותר)]()
מיץ ליים (טרי הוא הטוב ביותר)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כרוב נאפה, מגורר (או cabage ירוק רגיל)]()
כרוב נאפה, מגורר (או cabage ירוק רגיל)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה שלג, מרוסק]()
אפונה שלג, מרוסק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)]()
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
גזר, מגורר0חתיכות טופי הית' בר
1 ג'לפנו טרי שלם22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
כוסברה (אופציונלית)11 כף אורגנו מיובש
זנגביל טרי, טחון1
שן שום, טחון11 כף אורגנו מיובש
מיץ ליים (טרי הוא הטוב ביותר)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
6 לחמניות שומשום, מפוצלות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כרוב נאפה, מגורר (או cabage ירוק רגיל)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
קורצים שומשום לבן2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה שלג, מרוסק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים