סלט גזר-אננס
סלט גזר-אננס נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 7 מנות. זה מנות ראשונות יש 100 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גזר, אננס במיץ, צימוקים זהובים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 58% המנה הזאת די טובה. נסו סלט גזר אננס טופר, גזר צימוקים אננס בצד סלט, ו עוגת אננס-גזר (מתכונים דומים).
הוראות
מפזרים ג ' לטין על מים קרים בסיר קטן; בואו לעמוד 1 דקה. מבשלים על אש נמוכה, ערבוב עד מתמוסס ג ' לטין, על 2 דקות. מערבבים במיץ תפוזים להתרכז וקליפה. צמרמורת עד עקביות של ביצה ללא הפסד לבן.
מקפלים גזר, צימוקים, ואננס לתערובת ג ' לטין. תערובת כפית באופן שווה לתוך 7 (1/2 כוס) תבניות מצופה ספריי בישול. כיסוי וצינה עד המשרד. Unmold על צלחות סלט חסה מרופדת הפרט.