קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות10
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט גזר חריף

סלט גזר חריף
סלט גזר חריף עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 241 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. אם יש לך סוכר, גזר, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. . מתכונים דומים: גזר חריף, כרוב אדום וסלט בצל, גזר בגריל "נקניקיות" עם סלט כרוב חריף, ו כרוב אדום סלט כרוב עם רוטב ג'ינג'ר גזר חריף.

הוראות

1
מערבבים גזר פרוס וגזר קצוץ בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
יוצקים מספיק מים לתוך סיר רק כדי לכסות את הגזר; מביאים לרתיחה ומבשלים עד במכרז, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
3
מסננים מים לחלוטין מגזר.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
מיםמים
4
מעבירים גזר מרוקן לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
בעדינות לזרוק בצל ספרדי ופלפל פעמון ירוק יחד עם גזר.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוקפלפל ירוק
בצל ספרדיבצל ספרדי
גזרגזר
6
מרק עגבניות להקציף, חומץ לבן, שמן צמחי, סוכר, חרדל, ומלח יחד בקערה עד השמן משולב לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
חומץ לבן מזוקקחומץ לבן מזוקק
מרק עגבניותמרק עגבניות
חרדלחרדל
סוכרסוכר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
7
טפטוף תערובת מרק עגבניות על תערובת גזר; בעדינות לזרוק מעיל לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
מרק עגבניותמרק עגבניות
גזרגזר