סלט האביב עם ויניגרט טרגון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט האביב עם ויניגרט טרגון. מנה אחת מכילה 27 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 30 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לך טרגון, סרדינים, שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה יהיה להיט בחג האביב שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 37 דקות. נסו סלט האביב עם ויניגרט טרגון, ירוק אביבי עם ויניגרט טרגון בלסמי, ו קציצות כבש באביב עם סלט תפוחי אדמה, שעועית טרגון (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים ביצים בשכבה אחת בסיר; מכסים במים. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. הפחת את החום לנמוך ומבשל ברסט ומבשל במשך 10 דקות.
הסר מהחום, לשפוך מים חמים ולהפעיל זרם קבוע של מים קרים על הביצים עד מקורר לחלוטין.תזונה
תוכנית ארוחה ממריצה ל-7 ימים
כשאתה צריך קצת איסוף אותי, לדלג על האנרגיה העמוסה בסוכר...ללא בשר יום שני: מתכונים צמחוניים בריאים אתה חייב ללכתהתנועה ללא בשר יום שני גדל בפופולריות על פני...מתכוני ארוחת בוקר ארוזים בחלבון
אם אתה מתאמן בבוקר, לתדלק עם אחד מאלה...מתכונים קלים מרק עוף ומתכונים תבשיל עוף
מעט דברים מספקים יותר בלילה קריר מאשר בלילה קריר...מזון טוב לעור: מתכונים בריאים לעור זוהר
קרם הגנה מסייע לשמור על העור בריא ויפה,...בריא
מתכונים תפוחי אדמה אפויים
תפוחי אדמה אפויים הם הליווי המושלם האהוב עליך...Makeovers משלוח אוכל בריא
מתכונים אלה ארוחת ערב מהירה הם טעימים, בריאים יותר גרסאות של...סלט בריא רוטב RecipesA סלט נהדר ראוי רוטב נהדר. אז יצרנו...ארוחות בריאות 400 קלוריות
ארוחות הערב הדלות והטעימות האלה כל הזמן מגיעות רק ב-400...מתכונים סקווש ספגטי
סקווש ספגטי הוא מתחזה הפסטה האולטימטיבי: זה...מתכונים למאכלים חריפים להגביר את חילוף החומרים שלך
מתכונים חריפים אלה עמוסים בטעם ומטבוליזם -...תוכנית דיאטה דאש
דיאטה מקף (גישות תזונתיות לעצור יתר לחץ דם) עשוי...מתכונים לארוחת ערב דל קלוריות 20 דקות
ארוחות שבועיות נעשות קלות עם אלה 20 דקות, נמוך...טוב יותר מאשר משלוח אוכל: 30 דקות, מתכונים ארוחת ערב קלוריות נמוכה
בפעם הבאה שאתה חושב להזמין אוכל, שים...ארוחות בריאות עבור תוכנית תזונה דיאטה 1500 קלוריות
כאשר אתה מקיף את עצמך עם אוכל בריא וטעים,...קבל - ארוחות ערב רזה כדי לעזור לך לרדת במשקל
אם אתה מנסה להרזות, הארוחות דל הקלוריות שלנו ל...קטגוריות מתכון
בישול 2Quick (סה " כ 30 דקות. או פחות)סוג של צלחת
מנה עיקרית, דגים / פירות ים
זמן EasyTotal 30 דקות או פחות