סלט הודו פירות הוא מתכון ללא גלוטן עם 4 מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 10 גרם חלבון , 4 גרם שומן , ובסך הכל 160 קלוריות . תמורת 84 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. זה עובד הכי טוב בתור מתאמנות, והוא נעשה תוך כ -25 דקות . גשו לסופר וקנו תפוחים, מיץ לימון, ענבים ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. עם ציון ספונקולרי של 32% , המנה הזו לא כל כך אדירה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם סלט טורקיה אבוקדו BLT , בקלאווה מטורקיה ו- Turkey Kale Tacos .
הוראות
1
בקערת הגשה מערבבים את התפוח, הודו, האננס והענבים. בקערה אחרת טורפים את גבינת השמנת עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
ענבים
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק