קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות6
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט השף נעשה נכון

סלט השף נעשה נכון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט של השף עשה נכון. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 138 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שקדים מטעים, גבינת צ'דר קלה חלב, חזיר אוסקר מאייר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו שף ברזל סיני-השף של חן Mapo טופו, מירוץ השף: הכירו את סטן, המתופף שהפך לשף, ו מירוץ השף: פגוש את השף רובין, היא לא שום פעמון דרומי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים ירקות על מגש הגשה או שש צלחות סלט בודדות.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
2
למעלה עם בשר חזיר, הודו, גבינה, עגבניות ושקדים.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
3
טפטוף עם רוטב.