סלט זרק ויניגרט פטל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט זרק ויניגרט פטל. מנה אחת מכילה 563 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 40 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פטל, חמוציות, גבינת פטהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. מתכונים דומים: סלט עם ויניגרט, סלט עם ויניגרט פרמזן, ו סלט עם ויניגרט לימון.
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מניחים את הירקות בקערה גדולה.
מערבבים את חמוציות, אגוזי מלך, תפוזים מנדרין, עגבניות ענבים ופטה.
מערבבים את פטל, חומץ, סוכר וחרדל בבלנדר עד חלקה. לאט לאט זרם בשמן עד בשילוב.
לזרוק את הסלט עם ויניגרט לפני ההגשה.