תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט חזה ברווז כתום. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 374 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם לחם שאור, מלח, חצאי חזה ברווז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ יין לבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קטיפה אדומה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו ברווז חזה וסלט כתום, חזה ברווז כתום-טרגון עם סלט ירוק ואספרגוס-אורז שקדים, ו חזה ברווז ללא עצמות A L ' Orange (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
שלב הראשון 8 מרכיבים; מערבבים היטב.
3
מניחים כל שד ברווז חצי בין 2 יריעות של פלסטיק חובה כבדה לעטוף; פאונד כל חתיכה עד עובי 1/4 אינץ ' באמצעות פטיש בשר או מחבת כבדה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
חזה ברווז
מים כדי לאפשר
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניות
3 כוסות פירורי לחם פנקו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
4
מניחים ברווז בשקית ניילון גדולה zip-top.
מרכיבים שתצטרך
ברווז שלם
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
5
מוסיפים חצי תערובת מיץ; חותם במרינדה במקרר 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תלתלי שוקולד לבן לאפייה
6
לשלב לחם קוביות ושמן; לזרוק היטב. סדר לחם על מחבת ג ' לי רול.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
10 לחמניות לבנות
זיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
7
אופים ב 350 במשך 20 דקות, ערבוב פעם אחת. תניח בצד.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
8
הסר ברווז מן התיק; להשליך מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
ברווז שלם
9
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
10
להוסיף ברווז; לבשל 3 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
ברווז שלם
11
הסר מהמחבת.
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
12
חותכים ברווז לפרוסות 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
ברווז שלם
13
מערבבים קוביות לחם קלויות, ירקות, שזיפים מיובשים ואגוזי מלך בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת
מקלות קינמון קצרים
ירוק
שזיפים מיובשים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
14
טפטוף עם חצי הנותרים של תערובת מיץ; לזרוק היטב. מחלקים תערובת ירקות שווה בין 4 צלחות. למעלה עם פרוסות ברווז.