קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות34
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט חזיר טריאקי

סלט חזיר טריאקי
סלט חזיר טריאקי מתכון מוכן תוך כ 30 דקות, והוא בהחלט גדול ללא גלוטן וללא לקטוז ומתאים לאוהבי מזון יפני. במנה עיקרית זו יש 295 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לכו לחנות ותביאו שקדים, גזר, תרמילי אפונת שלג ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד אננס tidbits אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כוסות יוגורט סלסה פירות כקינוח. נסו סלט בשר חזיר טריאקי דונבורי, חזיר טריאקי בגריל עם סלט מנגו-אטריות, ו Crockpot Peking צלעות חזיר עם ירקות Lo מיין & סלט טריאקי קל (אפשרויות ללא בשר!) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים 2 כפיות שמן במחבת 10 אינץ ' על חום בינוני גבוה.מבשלים חזיר בשמן 6 עד 8 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד כבר לא מרכז פינקין.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
שייק שמורות מיץ אננס, חומץ אורז, שמן, רוטב הויסין וgingerroot במיכל מכוסה היטב.
מרכיבים שתצטרך
2 פחיות (115 גרם כל אחת) מיץ אננס לא ממותק2 פחיות (115 גרם כל אחת) מיץ אננס לא ממותק
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1 1/2 כוסות רוטב שזיפים
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
דַק-דַק-
3
מערבבים tidbits אננס, חזיר ומרכיבים הנותרים גדולקערה.
מרכיבים שתצטרך
פיסות אננספיסות אננס
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
4
טפטוף עם רוטב; לזרוק.
5
מגישים באופן מיידי.