סלט חסה, אבוקדו וזרעי חמניות

צריך ללא גלוטן, ללא חלב, 30 שלם, ומנה צדדית צמחונית? סלט חסה, אבוקדו וזרעי חמניות יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 507 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 50 גרם שומן. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך שמן זית, חומץ בלסמי, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. . מתכונים דומים: שעועית וסלט זרעי חמניות, ארוגולה, ענבים וסלט זרעי חמניות, ו סלט ברוקולי אפרסק עם גרעיני אבוקדו וחמניות.