סלט טונה וולדורף
סלט הטונה של וולדורף יכול להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה עד 22 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 297 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לך סלרי, אגוזי מלך, צימוקים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בתפוח האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאי תפוחים אגס אגס כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן מתכונים דומים: סלט וולדורף טונה בריאה, המילוי המפורסם של דארה סלט טונה וולדורף, ו סלט וולדורף לחם מהיר-לחם זה כולל תפוחים, סלרי, ואגוזי מלך. אם תיהנו מסלט וולדורף תוכלו ליהנות גם מלחם זה.
הוראות
בקערה גדולה, לשלב את הטונה, תפוח, סלרי, צימוקים, תאריכים ואגוזים.
מערבבים יוגורט ומיונז; מוסיפים לתערובת טונה וזורקים למעיל.
מגישים על צלחות מרופדות חסה; מפזרים את הגבינה.